Botenstoffe im Gehirn sorgen maßgeblich für unser Wohlbefinden. Daran besteht heute kein Zweifel mehr. Bislang erforscht worden sind vor allem die Wirkungen von Serotonin auf das zentrale Nervensystem. Dieser Botenstoff schafft u.a. psychische Stabilität, erhöht die Stresstoleranz und sorgt für erholsamen Schlaf.
Bei Menschen mit Depressionen liegt der Serotoninspiegel im Blut nachweislich um bis zu 50 Prozent niedriger als bei Gesunden. Das Erfreuliche daran ist, dass sich der Serotoninspiegel auf natürliche Weise steigern lässt. Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse aus der Neurobiologie entwickelte Dr. Günter Harnisch ein Glücksprogramm auf vier Säulen, mit dem es gelingt, körperliches und geistiges Wohlbefinden mit allen Sinnen aufzunehmen: über die Nahrung ebenso wie durch Hautstimulierung, durch Bewegung wie durch das eigene Denken.
In seinem neuen Taschenbuch-Ratgeber "Endlich gut drauf!" beim Mankau Verlag erfahren Sie, wie Sie mit natürlichen Mitteln die eigene Glücksfähigkeit deutlich erhöhen können.
Bei Menschen mit Depressionen liegt der Serotoninspiegel im Blut nachweislich um bis zu 50 Prozent niedriger als bei Gesunden. Das Erfreuliche daran ist, dass sich der Serotoninspiegel auf natürliche Weise steigern lässt. Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse aus der Neurobiologie entwickelte Dr. Günter Harnisch ein Glücksprogramm auf vier Säulen, mit dem es gelingt, körperliches und geistiges Wohlbefinden mit allen Sinnen aufzunehmen: über die Nahrung ebenso wie durch Hautstimulierung, durch Bewegung wie durch das eigene Denken.
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